Teresa Fradera
Doula.Pallars
Convertir-me en mare va ser una autèntica revolució per a mi.
Vaig entendre que, per cuidar la infància, és imprescindible posar al centre el benestar de les mares. I és per això que vaig decidir formar-me com a doula a través d'Espai Mima'm. Un centre especialitzat en l'acompanyament integral a dones durant l'embaraç, part i post part.
La meva formació em permet oferir el suport, l’empatia i l’acompanyament que et mereixes en aquest moment tan transformador.El meu propòsit és estar al teu costat, escoltar-te i guiar-te durant l’embaràs, el part, el postpart i la criança. Sé que cada dona és única, i per això m’adapto a les teves necessitats, respectant els teus desitjos i proporcionant-te eines perquè visquis aquesta experiència de manera plena i conscient.La meva missió és que gaudeixis de la maternitat amb la tranquil·litat de saber que no estàs sola.Vols saber més?
Qui sÓC?
Sóc la rateta de la ciutat que va anar al camp... i s'hi va quedar. D'esperit lliure i aventurer, sempre he buscat estar envoltada de natura.L'any 2020, fugint de la pandèmia, vaig arribar al Pallars pensant que seria només una estada temporal. Però, a poc a poc, la tranquil·litat i la senzillesa d'aquest lloc van calar dins meu.Sempre he cregut que, per sentir-me en harmonia, necessito alimentar la meva creativitat, moure el cos i connectar amb les persones i la natura que m’envolten.*M’agrada llegir i estic constantment explorant nous hobbies: ceràmica, fotografia, restauració de mobles, linografia, escalada, btt… Ho vull provar tot!Tot i així, el que sempre ha estat una constant a la meva vida és el ioga.
SERVEIS i TARIFES
Ofereixo acompanyament, informació pràctica i eines per a viure la maternitat de manera conscient.Et puc acompanyar en l'etapa que ho desitgis: Concepció, embaràs, part, postpart i dol perinatal.Primera consulta gratuïtaVisites individuals online o al teu domicili 40 €Acompanyaments durant el procés de concepció 175 €
Inclou 5 hores d'acompanyament, repartides al llarg del procés segons les necessitats de la dona o la parella.Acompanyament durant l'embaràs 350 €
Inclou 10 hores d'acompanyament, distribuïdes durant tot l'embaràs (per exemple, 2 acompanyaments en el primer trimestre, 2 en el segon i 4 en el tercer trimestre, o segons la necessitat).Acompanyament durant el prepart immediat 175 €
Inclou 5 hores d'acompanyament en la fase prèvia al part. Es recomana començar al tercer trimestre o segons sigui necessari.Acompanyament durant el part 795 €
3 visites domiciliàries a les setmanes 35, 37 i 40 per preparar la logística i els aspectes emocionals del part.
Guàrdia telefònica i física des de la setmana 37 fins a la 42.
Acompanyament complet durant tot el procés de part (dilatació, expulsió i postpart immediat).
2 visites de postpart (una a l'hospital i una altra a domicili, segons el cas).Acompanyament durant el postpart immediat 175 €
Inclou 5 hores d'acompanyament en el postpart immediat, començant des del naixement del nadó o segons la necessitat.Acompanyament durant el postpart complet 525 €
Inclou 15 hores d'acompanyament en el postpart complet.
Es recomana iniciar al naixement del nadó o quan sigui necessari.Desplaçaments
Gratuït en un ratio de 10-20 km de la localitat de Pobla de Segur.
A partir de 15 km, amb un cost addicional de 0,35 € per quilòmetre.Tots els acompanyaments es poden personalitzar segons les necessitats de la família, la parella o la dona.
PACKS
Concepció i Embaràs 495 €
Embaràs i Part 995 €
Prepart Immediat i Part 855 €
Part i Postpart Immediat 855 €
Part i Postpart Complet 1.099 €
Embaràs, Part i Postpart Immediat 1.225 €
Embaràs, Part i Postpart Complet 1.550 €
EXPLORA COM ET PUC AJUDAR
Reserva la teva primera sessió gratuïta o escriu-me un whatsapp amb els teus dubtes :)